Comment s’habiller et s’équiper pour faire son jogging ?

Le jogging est une activité sportive très pratiquée. Pour la faire dans les meilleures conditions, l’on doit veiller aux vêtements et accessoires employés. En été ou en hiver, il faut utiliser des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. Les vêtements synthétiques et en laine mérinos sont excellents pour faire du jogging. Grâce à leurs propriétés, ils assurent une bonne gestion de la chaleur et de la sueur. Et ce, quelle que soit la saison de l’année. Dans votre combinaison d’habits de sport, doivent figurer les sous-vêtements, les chaussettes, soutien-gorge. En fonction des saisons de l’année, une ou plusieurs couches de vêtements peuvent être portées. Emportez lors de vos séances, des accessoires tels que les ceintures d’hydratation et des montres cardiofréquencemères.

Comment s'habiller et s'équiper pour faire son jogging ?